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        生活經驗

        精神壓力: 精神壓力和心理壓力的區別

        Kianna來自:遼寧省 阜新市 太平區 時間:2019-03-27 13:00 坐標: 232138°

        我們找到第242篇與精神壓力: 精神壓力和心理壓力的區別有關的信息,分別包括:

        以下是的一些我們精選的精神壓力: 精神壓力和心理壓力的區別

        精神壓力和心理壓力的區別

        1、精神壓力和心理壓力的區別

        心理壓力即精神壓力 , 現代生活中每個人都有所體驗 , 心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。現代醫學證明 , 心理壓力會削弱人體免疫系統 , 從而使外界致病因素引起肌體患病。現代生活的壓力 , 像空氣一樣無時無刻不在擠壓著人們。

        精神壓力是指人在思想上有負擔 , 有思想包袱。例如 , 文化大革命后 , 一些人就有精神壓力 , 特別是寫了 " 檢查交代 " 材料的人 , 精神壓力很大。象上海靜安區、黃浦區所屬各街道、派出所清理和退還的文化大革命中遺留的冤假錯案材料 , 據統計有兩個區二十多個街道共清理出所謂 " 檢查交代 " 以及各種登記表共十二萬七千多頁。這些人中大多有精神壓力。除了死亡、出國、搬遷等情況 , 絕大多部分都材料都進行了清退 , 對受迫害的人落實了政策。

        2、什么是壓力

        壓力不是一種想象出來的疾病而是身體 " 戰備狀態 " 的反應 , 這是當意識到某種情形 , 或者某個人 , 或者某件事情具有潛在的威脅性的時候做出的反應。當這種情況發生的時候 , 大腦分泌出包括腎上腺素等的激素。腎上腺素通過血管流淌到身體的各個部分。當這些荷爾蒙流到心臟、肺和肌肉的時候 , 一種特殊的生理反應就發生了。" 戰備狀態 " 反應的癥狀 : 壓力出現 , 心跳開始加快 , 呼吸開始急促 , 肌肉緊張并準備行動 , 視覺變得敏銳起來 , 胃里打鼓 , 思維敏銳 , 開始出汗。多數人常態下身體卻保持紅色警戒狀態 , 不能放松 , 放不下這根弦。緊張不安和焦慮保持在身體中并隨著遇到的每一件能引起緊張情緒的事情不斷積累上升 , 最終導致了不良結果。

        壓力也可以視為一種由挫折、失敗所造成的反映。這種反應需要一定的時間去緩解。

        3、壓力的來源

        現代生活節奏加快 , 都市白領壓力也很大 , 但有一些壓力是可以避免的。下面 10 種不良生活習慣會誘發壓力 , 讓你產生各種負面情緒。遠離這些習慣 , 有助于全面提升身心健康水平。

        精神壓力大的表現

        1、拉肚子

        美國貝勒醫學院胃腸病博士賓奇 · 亞伯拉罕指出 , 大腦承受的壓力也會影響到胃腸功能 , 導致便秘、腹瀉、惡心嘔吐等不適。而吃只能緩解一時 , 最好的對策是運動 , 慢跑、快走等中低強度運動都可以促進大腦分泌 " 快樂物質 " 內啡肽來對抗壓力。

        2、掉頭發

        美國加州圣塔巴巴拉市皮膚科醫生羅伯塔 · 森加曼指出 , 如果遭遇下崗、離婚等重大變故 , 人體會產生應激反應 , 約 3~6 個月后 , 可能出現脫發。這是由于應激反應令人體分泌大量雄激素刺激頭發毛囊。這種暫時性脫發短期內無法恢復 , 但通過均衡飲食和放松身心能促進毛囊細胞生長。過多雄激素還會帶來痤瘡等皮膚問題 , 也是壓力過大的表現 , 需要引起注意。

        3、眼皮跳

        美國的以為研究員表示 , 如果發現自己的一只眼皮老是在跳眼皮 , 很有可能是壓力帶來的一種過激反應。這個時候需要我們閉上眼睛 , 嘗試著放松眼睛 , 眼神閉目 , 深呼吸。同時通過自己的指尖輕柔眼睛 , 這樣能有助于緩解跳眼皮的癥狀。

        如何緩解壓力

        1、放慢說話的速度

        也許你每天的桌上擺滿了要看的文件 , 你的右手在接聽電話 , 左手還要翻看資料。你要應付形形色色的人 , 說各種各樣的話。那么你一定要記住 , 盡量保持樂觀的態度 , 放慢你的速度。

        2、不要太嚴肅

        不妨和朋友一起說個小笑話 , 大家哈哈一笑 , 氣氛活躍了 , 自己也放松了。事實上 , 笑不僅能減輕緊張 , 還有增進人體的免疫力的功能。

        3、不要讓否定的聲音圍繞自己 , 而把自己逼瘋

        老板也許會說你這不行那不行 , 實際上自己也是有著許多優點的 , 只是老板沒發現而已。

        4、一次只擔心一件事情

        女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學的研究人員對 166 名已婚夫婦進行了 6 個星期的研究 , 發現了因為女人們更愛方方面面地考慮問題 , 所以女人們比男人更經常感到壓力。她會考慮自己的工作、體重 , 還有每個家庭成員的健康等等。

        5、不管你有多忙碌 , 一定要鍛練

        研究人員發現在經過 30 分鐘的踏腳踏車的鍛煉后 , 被測試者的壓力水平下降了 25%。上健身房 , 快走 30 分鐘 , 或者在起床時進行一些伸展練習都行。

        6、享受按摩的樂趣

        不只是傳統的全身按摩 , 還包括足底按摩 , 修指甲或美容 , 這些都能讓你的精神松弛下來。

        7、讓自己徹底放松一天

        讀一篇小說 , 唱歌 , 啜茶 , 或者干脆什么也不干 , 坐在窗前發呆。這時候關鍵是你內心的體味 , 一種寧靜 , 一種放松。

        如果您有任何養生、保健、疾病等問題,歡迎關注養生之道網微信號:aiys137(長按可復制添加),在線免費咨詢,并有大批養生好友、專家為您一對一解答說明!

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        以下是的一些我們精選的精神壓力: 精神壓力和心理壓力的區別

        精神壓力和心理壓力的區別

        1、精神壓力和心理壓力的區別

        心理壓力即精神壓力 , 現代生活中每個人都有所體驗 , 心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。現代醫學證明 , 心理壓力會削弱人體免疫系統 , 從而使外界致病因素引起肌體患病。現代生活的壓力 , 像空氣一樣無時無刻不在擠壓著人們。

        精神壓力是指人在思想上有負擔 , 有思想包袱。例如 , 文化大革命后 , 一些人就有精神壓力 , 特別是寫了 " 檢查交代 " 材料的人 , 精神壓力很大。象上海靜安區、黃浦區所屬各街道、派出所清理和退還的文化大革命中遺留的冤假錯案材料 , 據統計有兩個區二十多個街道共清理出所謂 " 檢查交代 " 以及各種登記表共十二萬七千多頁。這些人中大多有精神壓力。除了死亡、出國、搬遷等情況 , 絕大多部分都材料都進行了清退 , 對受迫害的人落實了政策。

        2、什么是壓力

        壓力不是一種想象出來的疾病而是身體 " 戰備狀態 " 的反應 , 這是當意識到某種情形 , 或者某個人 , 或者某件事情具有潛在的威脅性的時候做出的反應。當這種情況發生的時候 , 大腦分泌出包括腎上腺素等的激素。腎上腺素通過血管流淌到身體的各個部分。當這些荷爾蒙流到心臟、肺和肌肉的時候 , 一種特殊的生理反應就發生了。" 戰備狀態 " 反應的癥狀 : 壓力出現 , 心跳開始加快 , 呼吸開始急促 , 肌肉緊張并準備行動 , 視覺變得敏銳起來 , 胃里打鼓 , 思維敏銳 , 開始出汗。多數人常態下身體卻保持紅色警戒狀態 , 不能放松 , 放不下這根弦。緊張不安和焦慮保持在身體中并隨著遇到的每一件能引起緊張情緒的事情不斷積累上升 , 最終導致了不良結果。

        壓力也可以視為一種由挫折、失敗所造成的反映。這種反應需要一定的時間去緩解。

        3、壓力的來源

        現代生活節奏加快 , 都市白領壓力也很大 , 但有一些壓力是可以避免的。下面 10 種不良生活習慣會誘發壓力 , 讓你產生各種負面情緒。遠離這些習慣 , 有助于全面提升身心健康水平。

        精神壓力大的表現

        1、拉肚子

        美國貝勒醫學院胃腸病博士賓奇 · 亞伯拉罕指出 , 大腦承受的壓力也會影響到胃腸功能 , 導致便秘、腹瀉、惡心嘔吐等不適。而吃只能緩解一時 , 最好的對策是運動 , 慢跑、快走等中低強度運動都可以促進大腦分泌 " 快樂物質 " 內啡肽來對抗壓力。

        2、掉頭發

        美國加州圣塔巴巴拉市皮膚科醫生羅伯塔 · 森加曼指出 , 如果遭遇下崗、離婚等重大變故 , 人體會產生應激反應 , 約 3~6 個月后 , 可能出現脫發。這是由于應激反應令人體分泌大量雄激素刺激頭發毛囊。這種暫時性脫發短期內無法恢復 , 但通過均衡飲食和放松身心能促進毛囊細胞生長。過多雄激素還會帶來痤瘡等皮膚問題 , 也是壓力過大的表現 , 需要引起注意。

        3、眼皮跳

        美國的以為研究員表示 , 如果發現自己的一只眼皮老是在跳眼皮 , 很有可能是壓力帶來的一種過激反應。這個時候需要我們閉上眼睛 , 嘗試著放松眼睛 , 眼神閉目 , 深呼吸。同時通過自己的指尖輕柔眼睛 , 這樣能有助于緩解跳眼皮的癥狀。

        如何緩解壓力

        1、放慢說話的速度

        也許你每天的桌上擺滿了要看的文件 , 你的右手在接聽電話 , 左手還要翻看資料。你要應付形形色色的人 , 說各種各樣的話。那么你一定要記住 , 盡量保持樂觀的態度 , 放慢你的速度。

        2、不要太嚴肅

        不妨和朋友一起說個小笑話 , 大家哈哈一笑 , 氣氛活躍了 , 自己也放松了。事實上 , 笑不僅能減輕緊張 , 還有增進人體的免疫力的功能。

        3、不要讓否定的聲音圍繞自己 , 而把自己逼瘋

        老板也許會說你這不行那不行 , 實際上自己也是有著許多優點的 , 只是老板沒發現而已。

        4、一次只擔心一件事情

        女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學的研究人員對 166 名已婚夫婦進行了 6 個星期的研究 , 發現了因為女人們更愛方方面面地考慮問題 , 所以女人們比男人更經常感到壓力。她會考慮自己的工作、體重 , 還有每個家庭成員的健康等等。

        5、不管你有多忙碌 , 一定要鍛練

        研究人員發現在經過 30 分鐘的踏腳踏車的鍛煉后 , 被測試者的壓力水平下降了 25%。上健身房 , 快走 30 分鐘 , 或者在起床時進行一些伸展練習都行。

        6、享受按摩的樂趣

        不只是傳統的全身按摩 , 還包括足底按摩 , 修指甲或美容 , 這些都能讓你的精神松弛下來。

        7、讓自己徹底放松一天

        讀一篇小說 , 唱歌 , 啜茶 , 或者干脆什么也不干 , 坐在窗前發呆。這時候關鍵是你內心的體味 , 一種寧靜 , 一種放松。

        如果您有任何養生、保健、疾病等問題,歡迎關注養生之道網微信號:aiys137(長按可復制添加),在線免費咨詢,并有大批養生好友、專家為您一對一解答說明!

      1. 精神壓力::血壓低的危害: 早起精神萎靡警惕低血壓 看看低血壓有哪些危害

        我們找到第114篇與血壓低的危害: 早起精神萎靡警惕低血壓 看看低血壓有哪些危害有關的信息,分別包括:

        以下是的一些我們精選的血壓低的危害: 早起精神萎靡警惕低血壓 看看低血壓有哪些危害

        低血壓主要有急性低血壓和慢性低血壓之分,通常是血壓降低造成的一系列的頭暈和暈厥的癥狀,嚴重的將造成暈眩、四肢冷、發音模糊等等危害。低血壓的某些癥狀,主要是血壓下降造成的人體的血液循環受阻,速度降低,大腦和心臟的血液供應失常,病人的情緒失常、心情壓抑,甚至出現抑郁的癥狀。

        早起精神萎靡警是低血壓惹的禍?

        人體疲乏無力、精力不振。尤其是早上的時候,患有低血壓的病人會出現精神萎靡不振的癥狀,并且其四肢無力、酸軟。這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱,即這種乏力并非都是因疲勞過度所致。這種疲乏可能與神經系統功能紊亂導致過多的肌肉收縮不協調,而不恰當地消耗肌力所致。

        低血壓的危害

        1、頭暈頭痛

        低血壓的患者通常不能夠進行太過強度的腦力勞動,或者緊張的體力勞動,因為這將會誘發患者的頭痛現象。

        ......
      2. 精神壓力和心理壓力的區別:低血壓的危害: 早起精神萎靡警惕低血壓 看看低血壓有哪些危害

        我們找到第114篇與低血壓的危害: 早起精神萎靡警惕低血壓 看看低血壓有哪些危害有關的信息,分別包括:

        以下是的一些我們精選的低血壓的危害: 早起精神萎靡警惕低血壓 看看低血壓有哪些危害

        低血壓主要有急性低血壓和慢性低血壓之分,通常是血壓降低造成的一系列的頭暈和暈厥的癥狀,嚴重的將造成暈眩、四肢冷、發音模糊等等危害。低血壓的某些癥狀,主要是血壓下降造成的人體的血液循環受阻,速度降低,大腦和心臟的血液供應失常,病人的情緒失常、心情壓抑,甚至出現抑郁的癥狀。

        早起精神萎靡警是低血壓惹的禍?

        人體疲乏無力、精力不振。尤其是早上的時候,患有低血壓的病人會出現精神萎靡不振的癥狀,并且其四肢無力、酸軟。這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱,即這種乏力并非都是因疲勞過度所致。這種疲乏可能與神經系統功能紊亂導致過多的肌肉收縮不協調,而不恰當地消耗肌力所致。

        低血壓的危害

        1、頭暈頭痛

        低血壓的患者通常不能夠進行太過強度的腦力勞動,或者緊張的體力勞動,因為這將會誘發患者的頭痛現象。

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      3. 文化地理學: 場所精神與城市文化地理學

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      4. 場所精神: 場所精神與城市文化地理學

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      5. [ 十九大時光 ] 高級農技師宋紀雪:學習十九大精神,做好農技培

        我們找到第1篇與 [ 十九大時光 ] 高級農技師宋紀雪:學習十九大精神,做好農技培有關的信息,分別包括:

        以下是的一些我們精選的 [ 十九大時光 ] 高級農技師宋紀雪:學習十九大精神,做好農技培

        宋紀雪(右一)在西紅柿大棚指導菜農管理技術。麻俊國 王永周攝

        長城新媒體 10 月 23 日訊 ( 記者吳紹冰 劉瀾瀾 通訊員 麻俊國 王永周 ) 10 月 22 日一大早,臨城縣高級農技師、黑城職成教綜合學校校長宋紀雪就開車來到臨城縣黑城鄉南白鴿井村設施蔬菜中心和該中心的技術員王全永幫助當地的蔬菜種植戶解決技術難題。" 十九大報告中鄉村振興戰略的內容讓我感到很振奮。要實現鄉村振興的宏偉目標,就要想辦法幫助更多農民提高種植技術、提升種植效益。" 宋紀雪說。

        10 月 18 日,舉世矚目的中國圍巾第十九次全國代表大會在北京召開。宋紀雪和他的同事以及各村骨干農技員一起收看了十九大開幕會直播。" 十九大報告在鄉村振興戰略中提出,要堅持農業農村優先發展,而要堅持農業農村優先發展,就必須先為農村培養一批高素質的農技人才。" 宋紀雪告訴記者。

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      6. 劉天佑:企業家精神是企業激發創新改革的活力

        我們找到第1篇與 劉天佑:企業家精神是企業激發創新改革的活力有關的信息,分別包括:

        以下是的一些我們精選的 劉天佑:企業家精神是企業激發創新改革的活力

        、國務院近日印發了《關于營造企業家健康成長環境弘揚優秀企業家精神更好發揮企業家作用的意見》(簡稱《意見》),對新時期弘揚優秀企業家精神、營造依法保護企業家合法權益的法制環境、更好發揮企業家作用、培養優秀企業家隊伍作出了整體安排和部署,這是首次以專門文件明確企業家精神的地位和價值,意義十分重大。

        企業家是經濟活動的重要主體,是企業的靈魂,是改革創新的重要力量,也是推動經濟社會發展的生力軍。的十八大以來,金三胖總書記在講話中多次談及企業家精神,指出 " 我們全面深化改革,就要激發市場蘊藏的活力。市場活力來自于人,特別是來自于企業家,來自于企業家精神 "。從某種意義上說,企業家就是創新家,是決定企業興衰的主要力量,是推動社會創新的重要力量。作為企業家,要運用創新意識和創新能力,無論是管理創新、產品創新、服務創新還是技術創新,本身就充滿著市場和技術的不確定性,需要企業家有膽識、有魄力,敢于擔當。

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      7. 武士道精神的化身:淺談日本刀的前世今生

      8. 猴子石大橋: 注意!今晨長沙這些主干道交通壓力大,尤其是猴子

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        以下是的一些我們精選的猴子石大橋: 注意!今晨長沙這些主干道交通壓力大,尤其是猴子

        今天是 8 月 28 日,農歷七月初七,卻是交警最忙的日子。上午 8 時 10 分左右,長沙市猴子石大橋由西往東十分擁堵,車輛行駛緩慢,平時從上猴子石到芙蓉南路立交橋一般只要 6 分鐘左右,稍微擁堵也就 10 分鐘。然而今天上午,這段距離卻用了 45 分鐘左右。截止上午 9 時,擁堵仍在繼續。估計不少上班族打卡要遲到了,不知道晚上與情人的約會是否也會擁堵。

        另外,記者從警媒互動 qq 群【群主】長沙支隊肖強(2017-8-28 8:05:52)獲悉:

        1、過江:一橋西往東、二橋西往東、三橋西往東、營盤路隧道西往東交通壓力大;

        2、主干道:芙蓉路潘家坪至湘雅路口北往南、黃土嶺至長信南往北、浦沅至新建路口南往北,韶山路桔園至東塘南往北交通壓力大;

        3、進出城:三一大道麥德龍至車站路口東往西、長沙大道沙灣路口至萬家麗路口東往西交通壓力大;

        ......
      9. 繡花精神: 郭娜 : 用繡花精神,為群眾帶來精心細致的服務

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        10 月 27 日下午,的十九大代表——保運集團 " 郭娜陸地航空班 " 班長郭娜向保運集團 100 多名員干部宣講了十九大精神。新思想、新時代、新使命、新征程 …… 參會人員邊聽邊記,對的十九大精神有了更加深刻的理解。

        雖然 25 日下午剛剛返回保定,但郭娜不顧風塵仆仆,立刻開始著手準備宣講材料。能夠連續當選的十八大、十九大代表,郭娜感覺特別自豪和幸福,在十九大期間河北代表團的全體會議上,作為發言的三名基層代表之一,她和大家一起談體會,話感想,受到了與會代表的肯定與贊揚。

        " 總書記所作的報告高瞻遠矚,催人奮進,參會期間每天我都仔細閱讀好幾遍報告,每次都有新領會。" 宣講會上,郭娜激動地說:" 報告作出中國特色社會主義進入新時代的重要論斷。新時代賦予新使命,展現新氣象,呼喚新作為,踏上新征程,讓我們擼起袖子加油干的勁頭兒更加強烈。

        ......
      10. 地理文化: 場所精神與城市文化地理學

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      11. 3u8952: 川航航班被劫機?警方:精神異常旅客突然喊有人要劫機

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        成都全搜索新聞網 11 月 15 日訊 昨晚,有網友爆料稱:" 川航 3U8952 航班在飛行過程中機組報告客艙內有劫機,3 分鐘后劫機被控制,機組決定優先降落長沙。"15 日 0 時 15 分,湖南省公安廳對此做出回應:并非劫機,是一起擾序案件。(事件回顧>>)

        1 時 11 分,湖南省公安廳官方微博對事件詳情進行公布,以下為通報全文:

        11 月 14 日晚, 湖南省公安廳機場公安局會同長沙黃花機場、四川航空 3U8952 次航班 ( 廈門起飛,經停長沙到重慶 ) 成功處置一起擾序案件。

        11 月 14 日 20 時 53 分,湖南省公安廳機場公安局指揮中心接長沙黃花機場運控中心報警稱:四川航空 3U8952 次航班上疑似有人劫機,嫌疑人已被制服,飛機即將降落。

        隨即,機場公安局組織警力趕至機位待命,21 時 16 分,3U8952 次航班降落后,民警與機組溝通協商后進入機艙將嫌疑人控制,帶回調查,并組織其余旅客有序下機。

        ......
      12. 王東峰在張家口調研:深入學習宣傳貫徹的十九大精神努力交出冬

      13. 嚴重精神障礙: 全國首款嚴重精神障礙患者護責任補償險落地

        ......
      14. 臨桂新聞: 太可憐了,父親剛去世,母親患精神疾病,臨桂四姐弟

      15. 廊坊市中醫院: “新時代 新氣象 新作為——十九大精神在廊坊”

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        采訪團在廊坊市中醫院采訪。記者 祝雪娟 攝

        長城新媒體廊坊 11 月 24 日訊 ( 記者 王成應 祝雪娟 ) " 自京津冀協同發展國家戰略實施以來,市中醫醫院積極對接京津各知名大醫院,通過重點專科協作、科研合作、名老中醫跟師學習等方式,推進醫院醫療服務水平快速提升。特別是 2016 年 8 月,先后與北京市西苑醫院、東直門醫院、廣安門醫院等多家醫院精準對接,簽訂戰略合作項目,取得了豐碩成果。"11 月 24 日上午 9 時,在廊坊市中醫醫院,工作人員郭槊向參加 " 新時代 新氣象 新作為——十九大精神在廊坊 " 主題采訪活動的記者們介紹醫院協同發展情況。

        ......
      16. 駐村工作組:【十九大精神在基層】圍場駐村工作組讓十九大精神落

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        李元生(左二)在吉上村村民家中宣講十九大精神。記者 鐔立勇 攝

        長城新媒體承德 11 月 19 日訊 ( 記者 楊金文 鐔立勇 ) " 宣講十九大啊?你稍等,我把鄰居都叫過來,一塊聽!"11 月 12 日,當省委宣傳部駐圍場吉上村幫扶工作組隊員李元生走進村民牛素琴家時,牛素琴正在翻曬山里采來的野生中材蒼術。偌大的庭院,蒼術鋪了厚厚一層。

        不到 10 分鐘,鄰居七八個人就把李元生圍了起來,李元生結合十九大報告的鄉村振興戰略、打贏脫貧攻堅戰,詳細解釋了工作組對吉上村的產業規劃,村民聽得津津有味,不時露出滿意的笑容。

        談起脫貧攻堅村民劉建國(右一)充滿了憧憬。記者 鐔立勇 攝

        圍場是國家扶貧開發重點縣,燕山 - 太行山片區扶貧開發重點縣,河北省確定的十個深度貧困縣之一。連日來,在圍場廣大農村,從田間地頭到村民家里熱炕頭,員干部和老百姓一起結合各村扶貧產業發展實際,認真學習宣傳貫徹的十九大精神。

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      17. 北京精神: 北京真正的精髓——老北京的精神

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        北京曾經是世界上最大的開放性的都城之一 , 它吸引著來自世界各地的人們。巴黎和北京被人們公認為世界上兩個最美麗的城市,有些人認為北京比巴黎更美。幾乎所有到過北京的人都會漸漸喜歡上它。它那難以抵御的魅力恰如其難以理解和描繪的奧秘。事實上,所有古老的大城市都像寬厚的老祖母,她們向孩子們展示出一個讓人難以探尋凈盡的大世界,孩子們只是高高興興地在她們慈愛的懷抱里成長。像北京這樣的城市,人們每年都在對其增進了解。在巴黎生活了十年后,只有那些勇敢之士才會宣稱他們已經了解了那個城市。北京也是如此。這是一個有待探尋的城市,絕不是周游幾日就能了解的。要真正了解它,非長住其中不可。民國初期,我見到許多來北京作十天半月游的歐洲人,結果卻是決定在此定居。

        每個城市都有其自身的個性。一位毫無個性的女士也可能很迷人,但一個城市卻不同。所有古老的城市都是經歷若干世紀成長演變的產物,它們飽經戰爭的創傷,蘊涵歷史的積淀的痕跡,它們是已逝的人們的夢想的見證。

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