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        生活經驗

        教你如何成為賽車手 ?

        老伯來自:江西省 撫州市 宜黃縣 時間:2019-04-20 00:44 坐標: 241858°

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        以下是的一些我們精選的 教你如何成為賽車手 ?

        賽車是極少數人參與的活動。但是多數對車感興趣的人,都有著成為賽車手的夢想——或者說是幻想吧。

        YYP 自己通過十多年努力摸索,已經把夢想升級成現實——成為一名每年會參加幾場專業比賽的賽車手。于是就有很多人問我:我也想做賽車手,我應該怎么入門?

        這一篇就來回答這個問題。相信對大多數人都有用。

        一、賽車有多燒錢?

        賽車非常燒錢。以一臺自己改裝的房車來說,買車、改車花費小 20 萬很正常,輪胎、油料、剎車片、維護的人工等,一場比賽下來凈花銷起碼 2、3 萬元。比較不可控的是賽車損壞的費用,不說撞車,就說你掛錯擋,把變速箱打壞,維修費幾千塊;你剎車技術不好把輪胎嚴重抱死,報廢一條光頭胎,2、3 千塊。

        像新車評這樣自己打造一臺車參賽的,改裝、人員和時間精力投入都非常大,幾乎是個 " 無底洞 "。

        如果你不用自己的車參賽,去參加單一車型賽事可以省不少精力,參賽費用最便宜的 2 萬元一場,高級別賽車幾萬元一場。如果不撞車,沒有額外費用;但如果撞了車,維修費可能挺驚人(因為賽車不同于一般車,零部件是很貴的)。

        用桑塔納做賽車的 DCR 夢想挑戰賽是國內參賽費最低的賽事,不到 2 萬元可以跑一場。

        所以玩賽車的支出很大。除了金錢支出,還有時間的付出。一場比賽要至少在賽車場呆上 2、3 天,上賽道的時間其實只有短短幾十分鐘。賽前試車要專程跑去賽車場,來回一整天,試那么幾十分鐘。如果期間賽車出了什么問題,可能白跑一趟。所以玩賽車付出的時間成本其實很高。

        二,開賽車需要什么技能?

        開賽車,要求你懂得賽車的基本技巧,例如剎車點、過彎走線;你的身體要有良好的車感,能熟練地進行車輛操作(包括打方向、剎車、換擋、跟趾動作等);你還要懂賽車規則,學習 " 格斗 " 的技術和戰術,當然還要有相對好的體能。這些東西是不是一定要通過開上正式的賽車才能練到、學到呢?不是。如果等到你開上賽車才去尋找 " 車感 ",才去學打方向、剎車點、走線這些,因為上述第一條的原因,你付出的金錢、時間成本非常高,收效非常低。

        三、不想燒錢又想學賽車怎么辦?

        上述賽車技巧,其實通過一個途徑可以學到大部分:卡丁車。

        卡丁車是練就車感、操控技術、體能、走線乃至近身格斗的最佳途徑。而且卡丁車場地固定,不用你買車、修車(只要付錢買票,什么都不用操心),隨到隨練。卡丁車有很多種類,最大類分是室外和室內,大部分室外場地會比室內場地更接近真實的賽車場。所以如果是沖著相當賽車手去的,推薦多玩室外場地。

        室外場地的卡丁車性能檔次、選擇也比較多。供游客開的車通常是 80cc 兩沖程或 250cc 四沖程,加速力不會很強,可能大部分彎都能踩住油門開。但這種車可以幫你練習走線和一些基本的車輛操控,例如剎車點和剎車力度,反手救車等。大家都開慢車的情況下,誰的圈速快,那人基本功一定好。

        當你開慢車已經到了一個相對較出色的程度(圈速已經接近場地的最快圈速),那就可以升級上去開快車。最常見的是 100cc 兩沖程。這種車的加速力度比 80cc 不是強上一點點,主觀感受快 1 倍以上,對判斷力、控車能力以及體能的要求都上升一個層次。開這種車一開始肯定要適應,但如果你已經有了相當的 " 開慢車 " 基礎,就不用再將注意力放在走線、控車這種基礎動作上,可以專心應對車輛的馬力,摸索最好的駕駛手法。

        開卡丁車開到怎樣才算厲害?一個判斷標準是,能夠持續、穩定地做出足夠快的圈速。例如場地當天最快圈速是 55 秒,你可以跑出 56 秒,而且是連續 10 圈都保持在 57 秒以內。這樣你的水平就相當可以了。

        如果你的最快圈能做到 56 秒,但其余圈速時而 58、時而 59,甚至 10 圈下來沖出賽道 2、3 次。不好意思,你穩定性不行,繼續練。練卡丁車要達到的目標就是快、持續、穩定。

        如果以項目看,卡丁車不算便宜;但相比真正的賽車,卡丁車要花的錢實在經濟太多了。在公眾卡丁車場玩慢車,幾百塊錢可以玩一天;玩到快車,狂操個 4-5 輪,也不到千元。如果你半年給自己撥 5000 塊錢卡丁車經費,每月練一兩回,保證已能練出相當好的功底來。

        四、賽車游戲的作用

        肯定有 "DS" 會說:卡丁車我也玩不起,可以玩賽車游戲來練車嗎?

        答案是:可以。但你還是需要一點投資,例如要買一套游戲機,買駕駛模擬類的游戲,例如 PS 系列的 Gran Turismo 游戲。你也可以用電腦玩那些專業的駕駛模擬游戲,例如 R Factor。上述都是我們新車評車隊的車手們用來練車的游戲,真實性和實用性都有相當水準。

        玩賽車游戲你應該買一整套方向盤、踏板和座椅。這套東西要幾千塊,和玩半年的卡丁車差不多,但這個投入是值得的,因為游戲有它得天獨厚的優勢:不限時、不花錢、長見識。在家隨時可以玩,一年四季風雨無阻;可以用來熟悉世界各大著名賽道,想開多久開多久;還可以和幾十臺車近身肉搏,一些高級的賽車游戲還支持真人聯機 " 約戰 ",讓你體會到真正比賽的規則與氛圍。

        賽車游戲和真車是有差別的,最大差別就是無法模擬出真實的操作力度和離心力。但用賽車游戲來鍛煉車感、反應,對賽道的熟悉和理解,都是相當實用的,而且它有時間上的優勢——雖然效果差一點點,但時間可以補足。

        玩游戲我建議大家選擇這種視角,還要用全手動擋、關閉所有輔助功能——總之越接近真實就越好。

        五、如何分配投入的時間

        說到時間,這才是成為賽車手的關鍵訣竅——天賦可能決定了最后那 5% 的差異,但前面的 95% 都得老老實實靠投入時間去積累。沒人可以靠理論加冥想就成為賽車高手,一個賽車手的技術和成績和他練車的時間(或者說消耗掉的輪胎)是成絕對正比的。如果你特別 " 有錢有閑 ",可以一上來就買臺專業賽車,包下整條賽道,真刀實地練。但和直接練賽車相比,練卡丁車投入的錢和時間少得多、收效大得多。而和卡丁車相比,玩游戲的限制更少,對初始階段的收效又可能更大。

        我的建議是:入門階段,在游戲、卡丁車、賽車上投入的時間,應該是 100:10:1。隨著你技術長進,有了真正去賽車的機會后,這個比例起碼還得是 1:1:1。相信我,在賽車模擬器上玩出化境的人去開卡丁車都不會慢;開卡丁車到了高手級別的隨時跳進一臺賽車都不會怯。當然有些技術只能在真的賽車上練,例如換擋、剎車、跟趾。不過因為你已經有了很好的賽車基礎,再練這些技術時不用被其它基礎因素(例如走線)分心,付出的時間和機會成本要小得多。

        最后提醒一點:無論是游戲、卡丁車還是真賽車,找到一位高人指點非常重要。賽車是以時間定勝負的游戲,你自己主觀感覺很快,時間未必真的快。怎樣開時間才快,這里頭有非常多的經驗技巧,有高人指點的話,能幫你少走很多彎路,省很多時間,也就是省錢。

        在我的賽車經歷里,其中一個最大的滿足感就來自向高人請教、或在一起切磋交流后所得到的提升。

        六、賽車到底練什么?

        賽車的魅力到底是什么?很 MAN?很刺激?這些都是表面,或者說對某些人而言是那樣,但對我不是。

        我說過很多次,我視賽車為一種挑戰——設定一個目標,然后付出各方面的努力去達到。在這個過程里,既要求對外部各種資源的整合,更要求對自身能力的修煉。優秀的賽車手所要做的,就是花大量時間練好扎實的基本功,能反復精準地做出同樣的動作,找對最佳的節奏,同時隨機應變。這與我們現實生活的某些 " 挑戰 " 是異曲同工的,例如玩樂器——也要求練基本功、精準重復、節奏感 …… 所以我認為某種樂器玩得很好的人去學開賽車是有優勢的,反之亦然。

        往大了說,賽車練的不僅僅是開車,而是一種人生的修為。用這樣的高度看待這件事,至少能說服自己所投入的時間和金錢,都是值得的吧 ……

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        這里介紹下不用器械的萬能的瘦手臂的動作,當然你還可以使用啞鈴啊礦泉水瓶這些工具也是很有幫助的。

        第一個動作:這個動作可以有效地拉伸手臂后側和內側肌肉,對消滅拜拜袖有很好的作用。雙臂打開與肩同寬,像圖片一樣勻速的畫圈,動作重復 60 下一組,最好做兩組,中間間隔 15 秒 ~

        第二個動作:雙臂抬起來,雙手停在太陽穴位置,或者抱頭動作也是可以的。然后如圖一樣做打開收攏動作。這個動作對于手臂內側和后背肌肉又和好的塑形效果,同樣的做 60 各一組,做兩組,間隔 15 秒。

        第三個動作:雙臂張開與肩同寬,手掌要打開記住哈,與第一個動作不同是的要往后拉,來回 60 個一組,做兩組,間隔 15 秒。

        第四個動作:雙臂垂直于大腿前,然后打開與肩齊,盡量打開一點兒。重復該動作,主要是針對手臂外側肌肉,也同樣的是做 60 個一組,做兩組。

        雖然動作很少,但是希望大家還是能堅持做下去,不然明年夏天來了你依舊不能穿好看的衣服,只能看別人穿了 ~~~

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        冬天你的手臂是不是粗了一圈,隨著衣服的減少,粗壯的手臂也羞于露出來!究竟如何瘦手臂?小編來告訴你瘦手臂運動有哪些。想要瘦手臂的你趕緊學起來。

        啞鈴瘦手臂

        先雙手支撐俯臥地板,后背挺直,身體向右側轉動,大腿緊貼在一起,然后慢慢向左轉動,用右臂支撐地面,左手向上伸直,最后保持這個姿勢數秒,再恢復到開始動作,換另一側手支撐地面重新練習,注意每日練習 4 組,每組動作做 10 次。

        側彎腰

        雙腿略比肩寬,在挺直腰身后,左手叉腰右手貼耳向上高舉。利用腰部的力量,將上半身向左側壓,當側壓到極限后緩慢將身子恢復原狀,爾后將身子向右側壓去。養生運動效果:這個簡單的運動能使你的身體得到鍛煉,讓你的身體更顯優美曲線,常練習能輕松減肥哦。

        高舉手臂

        立正站好,挺直身子,雙手緊握水瓶,將雙臂高舉過頭頂,而后緩慢將左手收回,右手用力向上伸展,接著將左手向上伸展,右手緩慢收回,雙手交替練習練習上述動作直至手臂感到酸累。養生運動效果:這樣能使你的手臂脂肪加速燃燒,以達到瘦手臂效果。

        前臂畫圈

        將手臂向前伸直抬至胸前,手肘曲起呈 90 °,手臂與肩膀呈直線,利用手臂的力量,用前臂畫圈片刻,再以相反方向畫圈,爾后緩慢將手臂向前伸直,反復練習上述動作直至手臂感到酸累。養生運動效果:這個前臂畫圈動作能使手臂得到充分鍛煉,讓手臂肌肉變得緊實,從而練就出細臂。

        毛巾操

        站立,雙腳分開如肩寬,雙手伸直,置于身后。上手緊握圍巾的兩端,挺胸收腹,深呼吸,保持姿勢 5 到 10 秒,每天重復動作 20 次為一組,可做 3 組。平時也可多吃瘦胳膊的食物,如洋蔥、番茄、胡蘿卜等,再結合運動,每天堅持鍛煉,肯定能減掉多余肥肉。

        按摩肘關節

        挺直腰身,將左臂屈肘前臂向上舉,右手握住肘關節,手掌使力輕按壓手臂,按摩至腋下,直至手臂略微發紅發熱,片刻后雙臂交換練習上述動作。這個簡單的動作能使手臂的脂肪加速燃燒,還能促進血液循環,使其變得更加纖細,從而達到手臂減肥的目的。

        按摩后肩

        挺直腰身,左臂屈肘,利用指腹輕輕的按摩右后肩,直至手臂感到酸累,然后雙臂交換練習上述運動直至手臂感到酸累。該運動能使手臂肌肉變得更加緊實,還能促進手臂脂肪加速燃燒,讓你的手臂變得更加纖瘦,練就出纖細美臂。

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        以下是的一些我們精選的將軍在上西夏王究竟是怎么死的呢? 其實不是被表妹殺死的!

         在網絡劇《將軍在上》中其實是還有一集就要結束了,之后的事情則是真的沒有任何的辦法是能夠改變的啊!這樣的一種情景其實是真的非常的難受的啊!主要是西夏王的死,在很多的人的眼中是因為什么柳惜音造成的啊,其實是不是表妹柳惜音殺死的吧!畢竟在意柳惜音的身體是不能夠打過西夏王這樣的身強體壯的人的吧!所以很好奇的其實是西夏王究竟是怎么去世的呢?那么就來分析一下吧!畢竟西夏王是不可能夠被表妹這樣的嬌弱的女子殺死的吧!西夏王究竟是死在了誰的手中的呢?

        將軍在上西夏王究竟是怎么死的呢? 其實不是被表妹殺死的!
        將軍在上

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        將軍在上

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        將軍在上

        在最近播出的劇情中,表妹柳惜音的遭遇其實是真得非常是痛心的吧!本來以為表妹其實是能夠安心的嫁人 ,甚至是在這件事情之后是能夠這樣的安全的離開的啊!畢竟是真的長的很美麗的那種,所以想要得到柳惜音的人其實是非常的多的吧!畢竟是一個野蠻的族群,所以很多的時候是通過什么暴力的方式能夠得到的吧!例如西夏王在西夏的地位,即使是兒子喜歡的女人,在西夏王的心中其實是真的非常的霸道的吧!只是沒有想到的是西夏王居然是老歌霸王硬上弓,令柳惜音是真的沒任何的反抗之力的吧!最終是喜歡柳惜音的男人哈爾墩看到了,為了能夠保護柳惜音,其實是真的付出了很多的吧!

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        將軍在上

        將軍在上西夏王究竟是死的怎么呢?■

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        【財務目標】

        短期:年底新房交房裝修款差額 6 萬元。

        【財務現狀】

        一、情況介紹:

        人生哥,一家三口,有個小升初的女兒。

        現自有住房一套,代步車 1 輛。

        二、資產和負債:

        1、資產 7 萬元,全部放在活期一卡通。

        2、負債:無。

        三、收支情況:

        1、收入:

        人生哥月收入 6200 元 / 月,公積金 1600 元 / 月,微商 1000 元 / 月;

        人生哥妻子收入 4500 元 / 月,公積金 500 元 / 月。

        2、支出

        月供 3000 元 / 月;伙食 1000 元 / 月;水電費 200 元 / 月;油費 800 元 / 月;車險小白臉 4000 元 / 年;孩子學畫 1500 元 / 年;人情紅包 3000 元 / 年;其他消費開支 2000 元 / 年;學費食宿約年支 15000 元 / 年。

        總結:

        年收入:人生哥 =6200*12+1000*12+1000*12=98400 元,公積金 =1600*12=19200 元

        人生哥妻子 =4500*12=54000 元,公積金 =500*12=6000 元。

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      9. 理財怎樣: 手把手教你普通工薪階層如何理財!

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        以下是的一些我們精選的理財怎樣: 手把手教你普通工薪階層如何理財!

        【財務目標】

        短期:年底新房交房裝修款差額 6 萬元。

        【財務現狀】

        一、情況介紹:

        人生哥,一家三口,有個小升初的女兒。

        現自有住房一套,代步車 1 輛。

        二、資產和負債:

        1、資產 7 萬元,全部放在活期一卡通。

        2、負債:無。

        三、收支情況:

        1、收入:

        人生哥月收入 6200 元 / 月,公積金 1600 元 / 月,微商 1000 元 / 月;

        人生哥妻子收入 4500 元 / 月,公積金 500 元 / 月。

        2、支出

        月供 3000 元 / 月;伙食 1000 元 / 月;水電費 200 元 / 月;油費 800 元 / 月;車險小白臉 4000 元 / 年;孩子學畫 1500 元 / 年;人情紅包 3000 元 / 年;其他消費開支 2000 元 / 年;學費食宿約年支 15000 元 / 年。

        總結:

        年收入:人生哥 =6200*12+1000*12+1000*12=98400 元,公積金 =1600*12=19200 元

        人生哥妻子 =4500*12=54000 元,公積金 =500*12=6000 元。

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          葛優的北京癱著實的在網絡上火了一把,這種癱倒在家的姿勢,不僅僅是北京人的一種生活方式,更像是一種當代人的生活寫照,感覺身體被掏空,回到家什么都不想干,就想把自己完全的放空,別管工作還是學習,先讓自己閑下來懶下來舒服下來才是王道。這種癱在加上手機放個大片播個視頻就變得更加不亦樂乎,但是手機容量有限,還不想去開電腦,這時候我們要怎么辦呢?其實很簡單,只要朋友們您有160WiFi,它能幫您把手機變成遙控器,輕松瀏覽電腦當中的文件和大片。下面我們就來教朋友們怎么把你的手機通過160WiFi變成電腦的遙控器吧!



            首先我們需要在電腦上下載160WiFi的PC版,之后在我們的手機上下載160WiFi手機版,搜索我們下載了160WiFi的電腦,完成連接,就可以通過我們的手機來操控電腦了。

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